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Alimentazione

LA GIUSTA ASSUNZIONE PROTEICA NELL’ATLETA

By Brixel | 11 Maggio 2019
LA GIUSTA ASSUNZIONE PROTEICA NELL’ATLETA - Tough Mudder Italy
È opinione comune che più proteine si assumono, più forte diventa il nostro corpo. La realtà, come molto spesso avviene nel mondo dello sport, non è così “matematica”. Oltre alla quantità, che deve essere quella corretta, esistono altri fattori da prendere in considerazione, quali le tempistiche di assunzione e la tipologia di proteina assunta. Un […]

Mangiare come un professionista: la dieta degli atleti più tosti del mondo

By TM | 16 Gennaio 2019
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Abbiamo intervistato alcuni tra i più famosi atleti di Tough Mudder e abbiamo chiesto quale sia il loro cibo preferito durante le corse e gli allenamenti.

La ricetta del dolce salutare preferito da Lindsay Webster

By TM | 16 Gennaio 2019
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La ricetta di uno dei dolci salutari che ti aiuterà a combattere i morsi della golosità

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